「力みすぎてるから肩の力を抜いて」と言われたけど肩の力の抜き方がわからない。「力を抜いて、脱力して」と言われても、もうすでに自分では力を抜いているつもりなんですけど…？というように、脱力の仕方がわからないという方は多くいらっしゃると思います。そういった方でも簡単に自宅でできる、脱力の仕方についてご紹…